西番蓮的功效與作用

西番蓮又稱百香果，是一種酸甜可口的熱帶、亞熱帶水果，具有“果汁之王”的美譽。生活中，這種水果很常見，也很受大家的喜愛?？墒悄阏嬲私馕鞣彽淖饔煤凸π幔肯旅嫘【帋Т蠹乙黄鸶玫膩砹私馕鞣彴?！

西番蓮的作用

1.西番蓮果內含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖、多種維生素和磷、鈣、鐵、鉀等多達165種化合物以及人體所必需的17種氨基酸，果內含有抗癌的有效成份，其中含有的煙酸，更是對防止心血管疾病有積極的作用。

2.西番蓮果肉香嫩多汁，味道酸甜可口，具有提神醒腦，生津止渴的作用

3.西番蓮的根、莖、葉均可入藥，能夠消炎止痛、活血強身、降脂、降壓等。

4.西番蓮的果皮是一種很好的飼料。

西番蓮的功效

1.排毒養(yǎng)顏

西番蓮能夠凈化機體，避免有害物質在體內沉積，促進腸胃蠕動，使腸胃能夠更好的消化進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

2.塑造體態(tài)

西番蓮食用后會使人有飽腹感，這樣就能讓人減少進食減少其他熱量的攝入從而抑制人體對脂肪的吸收然后達到塑造健康優(yōu)美體態(tài)的目的。

3.促進人體代謝

西番蓮含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀；含有的維生素C能夠參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液；含有的SOD酶能夠清除體內自由基，起到養(yǎng)顏抗衰老作用。

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