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蛋白質(zhì)含量低的食物 蛋白質(zhì)含量高的食物

發(fā)布時間:2019-08-12 13:27:47

蛋白質(zhì)是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),但是對于肝腎功能異常的患者而言,蛋白質(zhì)含量過高的食物及不利于其身體的健康發(fā)展。因此肝腎功能異常的患者會選擇使用蛋白質(zhì)含量低的食物。那么,蛋白質(zhì)含量低的食物有哪些呢?


蛋白質(zhì)含量低的食???


蛋白質(zhì)含量低的食物


1.豆類食物

豆類食物多種多樣,在市面上常見的豆類就多達(dá)數(shù)10種。豆類屬于蛋白質(zhì)含量較低的食物,其雖然蛋白質(zhì)含量較低,但是營養(yǎng)價值高,并且維生素含量多。豆類食物除了豆類外還有豆類制品,例如:豆腐、豆?jié){等。其味道鮮美獨(dú)特,并且營養(yǎng)價值高。


2.水果

水果也是屬于蛋白質(zhì)含量較低的食物。市面上常見的水果,例如:西瓜、鮮橙、葡萄、柚子等都是味道酸甜可口的食物。人食用水果不僅可以獲得較好的味覺享受,而且可以得到充足的維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。新鮮的水果是陰性功能異常的患者較好的選擇。


3.蔬菜

除上述兩類食物外,蔬菜也是蛋白質(zhì)含量較低的食物。蔬菜雖然蛋白質(zhì)含量較低,但是其他的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富。人食用蔬菜能夠及時為機(jī)體補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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