孕婦可以吃紫蘇嗎 孕婦吃紫蘇葉的禁忌癥

紫蘇不僅是一味藥材，也是廚師經(jīng)常添加的輔助食物，而孕婦膳食需要多種營養(yǎng)，同時注重平衡，在吃魚蝦蟹的時候，南方人更喜歡放紫蘇，那么，在補充這類食物的時候，孕婦可以吃紫蘇嗎。

孕婦可以吃紫蘇嗎

紫蘇可以做蔬菜，配菜，入藥，入茶，它本身是有一定藥劑作用的，不論是否孕婦都可以起到和胃理氣的作用，一些孕期的婦女出現(xiàn)嘔吐癥狀，使用一些紫蘇還有治療的作用，紫蘇對胃非常溫順，通過膳食的調(diào)理，還可以增加味覺，它是屬于香料的一種，所以孕婦適當吃紫蘇比較有好處。

很多孕婦因為久坐不動，或者飲食問題，會出現(xiàn)脹氣的情況，人們發(fā)現(xiàn)，吃一些適量的紫蘇，有助于改善脹氣，如果出現(xiàn)孕吐，吃紫蘇的話能夠增長子宮內(nèi)膜酶的活性，也是相當有益處的。

經(jīng)過營養(yǎng)學的驗證，紫蘇有抗菌性，還有抗氧化性，這對提高人體免疫力是有很大益處的，不過一定要注意，普通人怎么吃都沒問題，孕婦一定要適量，而且要注重使用的范圍，做調(diào)味料和配菜沒關(guān)系，如果專門用來做保健的話，還是要遵照醫(yī)生所說的話，孕婦可以吃紫蘇嗎，答案是可以，但一定要適量。