坐月子吃什么水果好 坐月子吃什么好

十月懷胎，對于一個(gè)媽媽來講是一次最美的旅行，但寶寶降生之后，寶媽們卻擔(dān)心自己不能很好地照顧小寶寶，總是小心翼翼的不敢隨便吃自己想吃的東西，那么坐月子吃什么水果好呢？一起往下看一下吧。

坐月子吃什么水果好

坐月子吃東西一定要注意，因?yàn)轶w質(zhì)因?yàn)橛辛藢殞毝兊煤苊舾?。需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，這樣可以更快的恢復(fù)自己的身體。

蘋果、香蕉、木瓜、紅棗一般平時(shí)孕婦都會吃，她們認(rèn)為對自己身體恢復(fù)有好處。確實(shí)這幾種水果在日常生活中有很好的使用價(jià)值，主要的功效有增加產(chǎn)婦的食欲、預(yù)防便秘、增加維生素及營養(yǎng)物質(zhì)等作用。

但是要注意不要吃杏、梨、李子等寒性的水果，容易出現(xiàn)拉肚子的情況。所以產(chǎn)婦在坐月子想吃水果的時(shí)候一定搞清楚能不能吃，可以向醫(yī)院的大夫詢問哪些水果是有利于自己身體恢復(fù)的。

坐月子吃什么水果好？正常體質(zhì)的產(chǎn)婦可以進(jìn)行少量的食用水果，吃的時(shí)候可以讓家里人將其加熱一下，這樣容易食用，但是如果體質(zhì)比較虛弱的產(chǎn)婦一定要按照醫(yī)生的遺囑進(jìn)行食用，如果不清楚自己身體情況的話，最好不要吃水果，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查。