天天吃泡面會怎么樣 方便面的新吃法有哪些

在日常生活中，人們?yōu)榱朔奖愣际菚I一些方便面來吃，這樣既方便了自己，又可以省下很多時間。方便面長期以來一直受人們的喜歡，可以說是讓我們又愛又恨?。∷扔泻玫囊幻?，也有不好的一面。那么天天吃泡面會怎么樣呢？現(xiàn)在就由小編來帶大家了解一下吧。

天天吃泡面會怎么樣

1、容易致癌方便面里含有防腐劑,且屬于油炸食品，是一種致癌基因,吃多了容易致癌。

2、容易發(fā)胖油炸食品里含油量很大，能引起身體發(fā)胖。

3、營養(yǎng)缺乏泡面缺乏營養(yǎng)，長期吃泡面，由于營養(yǎng)攝入不足，很容易導(dǎo)致皮膚暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃。 

4、長期食用方便面的話人體中的營養(yǎng)得不到補充就會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲緩，影響身體發(fā)育。

5、發(fā)育期的孩子食用過多的方便面就會過于貪圖味覺導(dǎo)致在正常吃飯時含量下降，產(chǎn)生厭食，偏食。

6、小孩在發(fā)育期食用過多的話還會導(dǎo)致頭暈無力，精神萎靡，發(fā)育中越來越趨向于肥胖。

方便面的新吃法

1、辣白菜煮面。

材料：面餅2塊，自制辣白菜少許，韓國辣醬一勺，芝麻油，牛肉粉（或雞精）。

做法：加入少許芝麻油燒熱，再加入切碎的辣白菜炒香，加入水煮開，加上一勺的韓國辣椒醬和少許牛肉粉調(diào)味，加入面餅煮熟即可享用。

2、綠茶拉面

材料:方便面1份，綠茶粉末1大勺，雞蛋1個，大蔥，蘑菇

做法：在鍋中將水煮沸，放入綠茶粉末，再放入面餅和雞蛋繼續(xù)煮，放入切好的蔥和焯過的蘑菇，也可不要，如果是杯裝的方便面，倒入水后放一袋綠茶，能去除油膩，味道會變得很清淡。

3、年糕拉面

用料：方便面餅、年糕、胡蘿卜、洋蔥、香菇、辣醬。

做法：鍋內(nèi)燒開水后放入兩勺辣醬，依此放入年糕、胡蘿卜、香菇，中火煮三分鐘左右，然后放入洋蔥，這時可以品嘗一下，如果淡一點，可放入方便面里的料包，待所有食材煮好后，湯汁也收得差不多時即可。

4、芝士咸牛肉方便面奄列

用料：咸牛肉，蛋一只打散，方便面我用了農(nóng)心滴。

做法：蛋加少許生抽，少許鹽，打散備用。鍋中煮沸水，把方便面扔進(jìn)去，煮到七成熟就行了，撈起瀝干水份 ，加少許雞粉和牛肉，拌勻后加入撕碎滴芝士片即可。平底鍋熱鍋，把準(zhǔn)備好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固時把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一邊上壓一壓，然后把另一邊折過來，形成奄列狀，翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。

5、牛奶面餅

做法：選用新鮮的脫脂牛奶200-250ml，在牛奶中加入半勺蜂蜜，然后再將1/4塊泡面餅?zāi)笏楹笕鲞M(jìn)牛奶中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯芍苯邮秤谩?/p>

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