止咳化痰的食物是什么

呼吸道疾病在普通人當(dāng)中發(fā)作頻率很高，而且不少人還患有慢性炎癥，每天都會咳嗽多痰，既影響生活也影響形象。止咳化痰的食物是什么？今天就來為大家介紹一些對呼吸道有調(diào)理作用的食品。

止咳化痰的食物是什么

柑橘科的水果普通都有止咳化痰的作用，不管是橙子還是桔子，或者是生產(chǎn)于南方的柚子。實際上在中醫(yī)里止咳化痰效果最好的化橘紅，實際上就是產(chǎn)自于廣東化州的一種特殊品種的柚子，尤其推薦有慢性咽炎的人在平時可以多吃一些。另外一種對呼吸道健康有幫助的水果就是枇杷，它既是好吃的水果，同時又可以入藥，所以在中醫(yī)上才會有枇杷膏這種藥物，能夠快速緩解呼吸道炎癥。此外，能止咳化痰的食物還包括絲瓜，這是在夏秋季節(jié)很便宜的蔬菜，具有清熱化痰的效果，尤其適合煲湯食用。

止咳化痰的食物是什么？以上為大家介紹了幾種價格便宜效果又明顯的食品。另外在呼吸道有炎癥的情況下，應(yīng)該盡量少吃刺激性的食物，比如辣椒以及大魚大肉。當(dāng)然，如果炎癥以及很嚴(yán)重，還是需要靠藥物來治療，以免延誤了病情。