女人經(jīng)期不能吃的食物 女人經(jīng)期不能吃什么

女人經(jīng)期不能吃的食物

1.首先來說一說飲料之類的，這方面的話像冷飲或者是含咖啡因以及茶之類的都是不能喝的，因?yàn)榕⒆觼碓陆?jīng)的話會(huì)流失身體當(dāng)中的體質(zhì)，然而茶里邊含有能夠使鐵離子結(jié)合的鞣酸，通常來說就是如果在月經(jīng)期間喝茶的話，能夠使得乳房脹痛，如果是冷飲的話，這個(gè)不講就知道了，在月經(jīng)期間攝入大量的冷飲還會(huì)引起宮寒或者痛經(jīng)。

2.像水果之類的話，就有西瓜，柿子等是不適宜吃的，首先柿子是屬于寒性的食物，不僅吃多了會(huì)拉肚子，而且柿子的話在月經(jīng)期間吃的話容易引起胸痛，西瓜也是屬于寒性的水果，總得來說在月經(jīng)期間呢，不能吃那些涼性的水果。

3.對(duì)于吃食上就像田螺，螃蟹，花椒，牛奶等都是忌口，特別是對(duì)于有痛經(jīng)的人來說，特別是螃蟹千萬不能吃，那為什么說花椒也不能吃呢？因?yàn)樵谠陆?jīng)期間最好是吃比較清淡的食物，像那種辣椒花椒這些刺激性的食物是不要多吃的。