哺乳期甜食吃多了會怎么樣 哺乳期能吃甜食嗎

在哺乳期間，媽媽喂奶的時候能不能吃甜食呢，之前在市面上有一些傳聞?wù)f，在哺乳期的時候，媽媽吃甜食容易影響到寶寶的智力發(fā)育，真的是這樣嗎，我們來看一下，哺乳期甜食吃多了會怎么樣。

哺乳期甜食吃多了會怎么樣

其實(shí)在喂奶的期間，建議寶媽不要吃太多的甜食，像餅干或者是糖果，這些盡量要少吃，因?yàn)樵诓溉槠诘臅r候，孕媽是寶媽，攝入的糖分過多，對于寶寶而言會使得大便長生泡泡，而且對于寶寶的牙齒也不好哦。

在哺乳期的時候，媽媽是不能隨便亂吃東西的，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能本身就比較虛弱，消化能力相對是比較弱，所以說寶寶基本上不能夠吃過度加工的食物，吃了什么可以從寶寶的大便當(dāng)中反應(yīng)，比如說，如果寶媽吃多了黃瓜，寶寶的便便就會發(fā)綠，如果吃多了西瓜，或者是吃多了冷的食物，寶寶就容易拉肚子。

為了寶寶的身體健康，寶媽也一定要注意日常的飲食，多吃清淡的食物，多喝一些湯，保證寶寶足夠的飯量哦。哺乳期的母親應(yīng)該要多吃一些含有蛋白質(zhì)非常豐富的食物，還有維生素，可以喝一些鮮奶，奶粉，或者是多吃一些水果和蔬菜，尤其是深綠色的蔬菜。

對于哺乳期的媽媽而言，甜食吃多了，甜食對于寶寶的牙齒以及口味都會造成一定的影響，不利于寶寶的全方面發(fā)育生長呢。