孕婦能吃枸杞嗎 孕婦可以喝枸杞茶嗎

每個女人都會有當(dāng)孕婦的經(jīng)歷，一旦懷孕了就會有被當(dāng)成大熊貓保護(hù)起來的感覺，尤其是在飲食方面，家人們會千叮嚀萬囑咐，這東西不能吃，那東西應(yīng)該多吃。比如枸杞這個東西，在孕婦中會引來很多爭議，有的人覺得孕婦可以吃，有的人則不認(rèn)同。那么孕婦能吃枸杞嗎？今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下。

孕婦能吃枸杞嗎

枸杞作為一種溫補(bǔ)的食物，能養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)人體抵抗力。枸杞最常見的吃法，就是用它來泡茶喝，每天只需喝上幾杯枸杞茶，就能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。對于一些經(jīng)常在電腦旁邊工作的人來說，多食用枸杞，能保護(hù)他們的視力。而且枸杞中含有多種礦物質(zhì)和維生素，具有延緩衰老的功效。因此女性經(jīng)常喝枸杞茶能讓自己的氣色變得更好，皮膚變得光亮水潤。

關(guān)于孕婦能吃枸杞嗎，這個問題，答案是肯定的。只不過孕婦在吃枸杞的時候，一定要把握好每天的量，不能吃太多，一般孕婦每天只需要攝入8到10粒枸杞就夠了。因為枸杞的溫補(bǔ)作用很強(qiáng)，要是孕婦吃多了，會導(dǎo)致體熱甚至胎動，容易引發(fā)流產(chǎn)。所以想通過吃枸杞補(bǔ)身體的孕婦，一定要控制好食用量哦。