身體為什么經(jīng)常抽筋 經(jīng)常抽筋是什么原因

抽筋是一種人體的常見(jiàn)現(xiàn)象，可能在提示身體出現(xiàn)了某些變化，普通人應(yīng)該給予足夠的重視，由于肌肉收縮導(dǎo)致劇烈的疼痛，這樣的癥狀被稱為抽筋，一般在腿部，上肢，或者頸部常常會(huì)發(fā)生，身體為什么經(jīng)常抽筋，可能和以下情形有關(guān)。

身體為什么經(jīng)常抽筋

由于身體內(nèi)缺鈣，就導(dǎo)致了抽筋的常態(tài)化，嚴(yán)重的抽搐甚至可能導(dǎo)致口吐白沫，意識(shí)喪失，如果是缺乏了鈣質(zhì)，就應(yīng)該服用鈣片，多吃一些魚(yú)肝油，平常飲食中也要注意攝入一些含有鈣質(zhì)的食物，比如排骨，骨頭湯等等，當(dāng)然，也有一種可能是患者腦部出現(xiàn)了病變，例如出現(xiàn)了癲癇，關(guān)于這部分病因，就應(yīng)該前往醫(yī)院要求醫(yī)生做心電圖，核磁共振，腦部CT。

即便經(jīng)常抽筋，也應(yīng)該保持心情良好，有一個(gè)穩(wěn)定的情緒，平常運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要太劇烈，對(duì)于游泳后腳抽筋，有時(shí)睡得迷迷糊糊小腿會(huì)抽筋，而眼睛的眼瞼出現(xiàn)不斷的跳動(dòng)，這些被稱為偶發(fā)性抽筋，也就是沒(méi)有人能夠估計(jì)什么時(shí)候發(fā)作，并不常見(jiàn)，這種情況可能和過(guò)度的疲勞有關(guān)導(dǎo)致的肌肉痙攣，適當(dāng)?shù)臏p肥，增加日照，增加運(yùn)動(dòng)，減少疲勞，身體為什么經(jīng)常抽筋，要綜合現(xiàn)象去判斷病情。