小孩感冒咳嗽吃什么菜好 吃什么能改善感冒咳嗽

小孩子在成長過程中，難免沒有一些小病小痛，比如感冒咳嗽，在一定程度影響到孩子的生活，就算家長帶孩子到醫(yī)院看了醫(yī)生，也沒有這么快恢復(fù)健康，這可怎么辦呢？其實(shí)可以通過食療來促進(jìn)感冒咳嗽的好轉(zhuǎn)，下面就來跟大家介紹小孩感冒咳嗽吃什么菜好吧！

小孩感冒咳嗽吃什么菜好

1、胡蘿卜

胡蘿卜里含有很豐富的維生素、胡蘿卜素等，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力，改善感冒咳嗽的癥狀，很適合患有感冒咳嗽的小孩吃。

2、番茄

番茄味道酸甜可口，很多感冒的人胃口都不是很好，這時(shí)候就可以吃點(diǎn)番茄做成的菜，胃口大開的同時(shí)還能補(bǔ)充維生素，促進(jìn)使身體更好的恢復(fù)。

3、百合

百合花純凈美麗，還能作為中藥材使用，能起到潤膚、止咳等效果，所以家長可以給孩子煲點(diǎn)百合蓮子粥，對(duì)于咳嗽有很好的緩解改善作用。

4、銀耳

銀耳具有很好的營養(yǎng)價(jià)值，含有大量的氨基酸、微量元素等，平時(shí)小孩子適當(dāng)吃點(diǎn)銀耳，能起到潤肺、止咳、化痰等效果，無論是用來做日常保健，還是輔助改善咳嗽，效果都是不錯(cuò)的。

小孩感冒咳嗽吃什么菜好就說到這里，相信大家看完后對(duì)此有了更深的了解吧!