焦山楂和薏米的功效 焦山楂和薏米的作用

在我們的日常生活當中，山楂和薏米都是比較常見的食材，我們在平常的煮飯的時候也會用到，而且它們都具有一定的營養(yǎng)價值和食用價值，那么山楂和薏米都有哪些功效呢？下面讓我們一起來了解一下。

焦山楂和薏米的功效

我們都知道薏米是非常好的祛尿利濕的食物，對于消除身體浮腫的癥狀，有很好的療效。在日常的生活當中，我們經(jīng)?？梢砸姷缴介?，它是一種口感很脆甜的食物，而且切片曬干后也可以保持相當長的時間，對于一些食欲不振，消化不好的人來說，都會選用山楂泡水喝，幫助健脾消胃，通常一些消化或者是食欲不振的人，可以多喝一些山楂水，加速腸胃蠕動，幫助李順為妻達到消化積食的作用。

焦山楂和薏米放在一起煮水，可以起到消化積食，醫(yī)治腹瀉，嘔吐，起到活血化瘀，而且還有一定的祛濕的作用。薏米除了具有祛水消腫，健脾祛濕的作用還可以用于頭發(fā)的護理，它可以用來養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，可以幫助我們的頭發(fā)變得柔順光滑，薏米水喝下之后還可以起到減肥的作用，一些愛美的女性朋友來說，薏米是很好的選擇。