冬瓜湯的功效與作用禁忌 冬瓜湯的做法

冬瓜也是一種很常見的蔬菜，而且在口感上很不錯，一般是用來煲湯，還有清蒸，炒制，因此能制作成各種美味佳肴，當(dāng)然冬瓜也是能有很多的功效，可以對人們的身體有一些保健效果，冬瓜湯的功效與作用禁忌是怎樣的。

冬瓜湯的功效與作用禁忌

冬瓜，因為是屬于微寒的蔬菜，因此能有利尿的作用，冬瓜湯可以讓人們攝取更多的水分，所以能進一步的利尿排，而且攝取的水分，也是可以通過腎臟排出，這樣就能進一步的補腎，能增加尿液量，可以清潔尿道，消除身體內(nèi)的炎癥，而且還能清除身體內(nèi)的燥熱，有清熱去噪的作用，針對肺熱咳嗽有緩解的作用。加上冬瓜中含有丙醇二酸，因此可以抑制糖分在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以能增加飽腹感，本身不會包含脂肪，所以能進一步的減肥，尤其是對女性朋友來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。但是因為冬瓜是微寒的蔬菜，像是脾胃虛寒以及腹瀉人群最好不要食用，而且不要食用過多，避免引起體寒的出現(xiàn)。

冬瓜湯的功效與作用禁忌，還是需要了解到的，這樣的冬瓜湯是可以帶來很好的功效，為人們的身體帶來不錯的調(diào)節(jié)作用。