方瓜的功效與作用 吃方瓜能減肥嗎

方瓜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的一種瓜類，作為一種蔬菜，有著它自己本身比較特殊的價(jià)值，因此受到了很多人的喜愛，方瓜做出來(lái)的菜肴也是很美味，其中方瓜的藥用價(jià)值也是不可忽略的，那么方瓜有什么功效與作用呢？

方瓜的功效與作用        

方瓜具有和胃止痛的作用。方瓜作為一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，方瓜味道比較甘甜、性溫，具有健脾和胃的功效，適用于一些脾胃功能欠佳、食量減少以及腹部脹氣、胃寒作痛還有嘔吐酸水等患者，能夠促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化以及吸收。而且，方瓜還具有補(bǔ)脾益氣的作用，適用于正氣虛弱、衛(wèi)外功能差而出現(xiàn)的反復(fù)呼吸道感染以及泌尿系感染的患者，

吃方瓜能減肥嗎

北方的長(zhǎng)南瓜就叫做方瓜，吃了方瓜可以協(xié)助減肥。方瓜含有非常豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以增加胃的飽腹感，有效減少對(duì)主食的攝入，這對(duì)減肥減脂有幫助。方瓜還能夠促進(jìn)人體所分泌出來(lái)的胰島素，能夠很好的防止了糖尿病以及肝臟的病變。方瓜當(dāng)中的酵素對(duì)于癌癥也是有一定的預(yù)防功效。配合上控制飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥更有幫助。