山藥皮可以一起吃嗎 山藥皮能吃嗎

之所以很多人會關注山藥皮可以一起吃嗎這個問題，主要是因為他們聽說山藥皮有一定藥用價值，所以在吃山藥的時候應該將山藥皮一同保留下來才對，那這樣的說法到底對不對呢？

山藥皮可以一起吃嗎

山藥的藥用價值非常高，比如說它能健脾益胃，能助消化，比如說它能益腎養(yǎng)精，比如說它能降低血糖，止咳潤肺等等，就是因為山藥具有著以上這幾個方面的效果，所以哪怕削皮的過程比較困難，很多人還是會堅持攝入，為的就是能獲得這些養(yǎng)生保健效果。那么，到底山藥皮能不能一起吃，個人的建議是不要，山藥皮中確實也含有著一些跟山藥一樣的成分，也能賦予大家以上這些方面的效果，但是絕對不能直接連山藥皮一起攝入，否則會引起比較嚴重的腹瀉。

上面就是個人關于山藥皮可以一起吃嗎這個話題給出的答案了。總的來說，山藥皮確實經常被入藥，它具有一定的藥用價值，但所謂的入藥，并不是說直接吃烹調過后的山藥皮，而是江山藥品當中的一些營養(yǎng)素成分提取出來才入藥，不建議大家在烹調山藥的時候加上藥品一起攝入。