孕婦吃韭菜上火嗎 吃韭菜會(huì)胖嗎

在蔬菜品種中，韭菜是廣大市民喜愛的品種，既可以炒雞蛋，又可以包餃子，還可以和肉一起搭配，那么孕婦吃韭菜上火嗎？

孕婦吃韭菜上火嗎

答案是不會(huì)的，由于韭菜屬于寒性食品，并不會(huì)造成孕婦上火，但是也并非沒有禁忌，如果身體同樣屬于寒性，那么吃多了韭菜可能導(dǎo)致腹瀉，甚至有可能出現(xiàn)流產(chǎn)，夏天時(shí)韭菜纖維素會(huì)變多，不太容易被腸道吸收，所以夏天韭菜吃多了往往會(huì)導(dǎo)致肚皮發(fā)脹，出現(xiàn)不適的癥狀，這對(duì)孕婦來說都不太好，韭菜往往需要農(nóng)藥呵護(hù)，在食用韭菜的時(shí)候一定要充分的清洗，可以采用淡鹽水浸泡的方式除去農(nóng)藥殘留。

韭菜也應(yīng)該充分的炒熟，而不應(yīng)該生吃，尤其是孕婦，身體抵抗力較差，生吃韭菜容易寄生蟲感染，韭菜最好的滋補(bǔ)做法則是和豬肉共同炒菜，經(jīng)過熱量的烹制之后，韭菜刺激性會(huì)變小，將維生素b1帶給孕婦，算是一種較營(yíng)養(yǎng)的攝入方式，孕婦吃韭菜上火嗎？答案是不會(huì)的，這是一種寒性的食物，對(duì)大多數(shù)孕婦都有補(bǔ)充的作用，但前面提過的一些使用禁忌一定要記清楚，才能充分享受韭菜的營(yíng)養(yǎng)。