天麻怎么吃效果最好

在很多知名的中成藥當(dāng)中都含有天麻的成分，它也確實(shí)是一種很有用的中藥材。其實(shí)天麻現(xiàn)在也已經(jīng)成為了一種日常的保健品，我們?cè)谒幍戤?dāng)中就可以買到。天麻怎么吃效果最好？今天就來(lái)為大家介紹一下。

天麻怎么吃效果最好

在很多盛產(chǎn)天麻的地方都有用天麻煮雞蛋的習(xí)慣，這也是天麻這種傳統(tǒng)中藥最簡(jiǎn)單的應(yīng)用方式了。和通常煮雞蛋的方法基本一樣，只要在煮雞蛋的水里面加入少量的天麻一起煮就可以。當(dāng)然由于天麻當(dāng)中的有效成分需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能溶解出來(lái)并且進(jìn)入到雞蛋當(dāng)中，所以需要煮的時(shí)間更長(zhǎng)一些，一般建議是30分鐘。天麻煮雞蛋對(duì)于頭痛或者眩暈具有比較不錯(cuò)的緩解效果。如果家里人都喜歡喝湯的話，可以嘗試一下用天麻來(lái)做藥膳，比如在南方很多地方都流行做天麻甲魚(yú)湯，就是按照常規(guī)的做法，加入少量天麻，不但能提高滋補(bǔ)的效果，而且還能讓口味變得更為醇厚。

關(guān)于天麻怎么吃效果最好，以上為大家介紹了兩種比較常見(jiàn)的做法，而且也都是在家里就能輕松實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)然市場(chǎng)上買到的天麻在品質(zhì)上也有一定的差別，如果是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人，最好是選擇規(guī)模比較大口碑比較好的店鋪購(gòu)買。