喝什么茶祛濕效果最好

“十有九寒”，相信大家都聽過這樣的道理，也就是說(shuō)10個(gè)女性朋友當(dāng)中有9個(gè)屬于體寒。體罰不僅會(huì)導(dǎo)致女性朋友們寒冷，天氣手腳冰涼，而且也不利于減肥瘦身藥。喝什么茶祛濕效果最好呢？只有將體內(nèi)濕氣和寒氣祛除掉，才能夠起到快速瘦身的作用，下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

喝什么茶祛濕效果最好

薏米粥對(duì)于去除體內(nèi)濕氣有很好的功效喲，特別是將薏米跟紅豆一起搭配熬粥飲用除濕的效果更好，因?yàn)檗裁缀图t豆比較難煮，如果想要飲用的話最好是提前一天用水泡4~5個(gè)小時(shí)，為了縮短熬煮的時(shí)間，可以先放到高壓鍋當(dāng)中悶一下，這樣再組起來(lái)就會(huì)變得更加容易簡(jiǎn)單，不會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間。薏米粥具有很好的祛濕效果，但是一定也不要多過的去使用。

玉米須也具有的祛除濕氣的作用，特別是在每年八九月份的時(shí)候，玉米剛要成熟的時(shí)候，可以將玉米須摘下來(lái)清除干凈，直接熬水喝。玉米須能夠起到消腫利尿的作用，對(duì)于一些水腫的人還具有很好的消腫功效?？梢园延衩灼な占饋?lái)曬干放著慢慢的去使用。喝什么茶祛濕效果最好呢？相信用戶們應(yīng)該知道了吧。這兩種既是茶飲品，而且又是粥類。