健康知識百科> 剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好

剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好 剖腹產(chǎn)坐月子能吃水果嗎

發(fā)布時間：2019-12-24 17:12:33

在我們傳統(tǒng)的習(xí)俗觀念里面，坐月子的時候飲食需要格外的注意。尤其是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后更難照料，所以有很多人新媽媽在坐月子期間，連水果都不敢碰，那么剖腹產(chǎn)坐月子可以吃哪些水果呢？


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剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好

 

蘋果。蘋果主要的成分是碳水化合物，它含有豐富的蘋果酸，維生素，果膠以及礦物質(zhì)，可以有很好的治療壞血病，預(yù)防壞血病，賴皮病，使得皮膚保持光亮潤滑的效果。另外，它的粘膠和細(xì)纖維能吸附和消除細(xì)菌和毒素，對于治療產(chǎn)婦腹瀉的效果特別好。另外，它還可以有降低血糖和膽固醇，有利于患妊娠高血壓，綜合癥，糖尿病以及肝臟功能不良的產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。對孕婦來說，使用蘋果是非常有益的。

 

另外，香蕉里面含有大量的纖維素鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后都需要臥床休息，腸道的蠕動能力比較弱，特別容易產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象，再加上產(chǎn)后失血比較多，需要補(bǔ)充身體的血氣，而且這是造血的主要原料之一，產(chǎn)婦多吃香蕉，可以有效防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。另外媽媽攝入的鐵質(zhì)多了，血液中的鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒的貧血也有一定的幫助。

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    剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子食譜

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