健康知識(shí)百科> 剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好

剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好 剖腹產(chǎn)坐月子能吃水果嗎

發(fā)布時(shí)間：2019-12-24 17:12:33

在我們傳統(tǒng)的習(xí)俗觀念里面，坐月子的時(shí)候飲食需要格外的注意。尤其是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后更難照料，所以有很多人新媽媽在坐月子期間，連水果都不敢碰，那么剖腹產(chǎn)坐月子可以吃哪些水果呢？


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剖腹產(chǎn)坐月子吃什么水果好

 

蘋(píng)果。蘋(píng)果主要的成分是碳水化合物，它含有豐富的蘋(píng)果酸，維生素，果膠以及礦物質(zhì)，可以有很好的治療壞血病，預(yù)防壞血病，賴(lài)皮病，使得皮膚保持光亮潤(rùn)滑的效果。另外，它的粘膠和細(xì)纖維能吸附和消除細(xì)菌和毒素，對(duì)于治療產(chǎn)婦腹瀉的效果特別好。另外，它還可以有降低血糖和膽固醇，有利于患妊娠高血壓，綜合癥，糖尿病以及肝臟功能不良的產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，使用蘋(píng)果是非常有益的。

 

另外，香蕉里面含有大量的纖維素鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后都需要臥床休息，腸道的蠕動(dòng)能力比較弱，特別容易產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象，再加上產(chǎn)后失血比較多，需要補(bǔ)充身體的血?dú)?，而且這是造血的主要原料之一，產(chǎn)婦多吃香蕉，可以有效防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。另外媽媽攝入的鐵質(zhì)多了，血液中的鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒的貧血也有一定的幫助。

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    素食產(chǎn)婦月子食譜

    科技的發(fā)展讓人們對(duì)越來(lái)越多的食譜有了正確的認(rèn)知，不少人都會(huì)在懷孕期間接觸一些特殊的食譜，然后通過(guò)這些食譜使自己擁有更健康的身體。素食產(chǎn)婦月子食譜就在這個(gè)過(guò)程中進(jìn)入了不少人的視野，成為不少產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的首選。
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    順產(chǎn)產(chǎn)婦月子食譜

    產(chǎn)婦坐月子是指在產(chǎn)婦分娩之后，比較長(zhǎng)的一段恢復(fù)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的產(chǎn)婦對(duì)于身體方面的照顧需要非常細(xì)膩，而且無(wú)論是飲食還是運(yùn)動(dòng)方面，也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，否則很容易會(huì)拉下一些潛在病根，以后很容易生病。因此，飲食作為主要的調(diào)理方法，針對(duì)與順產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候，有沒(méi)有什么食譜可以方便解決呢？下面就跟大家一起來(lái)看一下！
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    剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子食譜

    相信大家對(duì)于剖腹產(chǎn)這個(gè)名字絕對(duì)不會(huì)陌生，而且相對(duì)于順暢來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)確實(shí)沒(méi)有那么痛苦，但是對(duì)于后續(xù)的一些傷口愈合以及身體調(diào)養(yǎng)方面，卻要進(jìn)行非常大的力度來(lái)調(diào)理。不過(guò)，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，對(duì)于飲食方面確實(shí)需要進(jìn)行改善和調(diào)節(jié)，那么，到底剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子食譜是怎么樣的呢？接下來(lái)就跟大家一起來(lái)看一下吧！
    2018-06-01 08:15:53