5種辛辣食物排行榜 辛辣食物一覽表

在我們印象中，辛辣的食物就是辣椒，其實(shí)不僅僅是酒，還有一些對我們身體有刺激性，帶有辛味的食物。接下來就讓小編繼續(xù)為大家介紹5種辛辣食物排行榜，讓大家更好的了解。

5種辛辣食物排行榜

1.辣椒

辣椒是一種常見的蔬菜，富含維生素B、維生素C、鈣、鐵、胡蘿卜等微量元素。適當(dāng)?shù)某砸恍├苯纺軒椭眢w補(bǔ)充維生素，并且促進(jìn)食物的吸收。不過，辣椒中也含有豐富的辣椒素，可以加快人的心率。如果你吃了很多辣椒，也會刺激你的胃。脾胃和消化功能不好的人，要盡量避免吃辣椒

2.洋蔥

從中醫(yī)的角度來說，洋蔥辛辣刺激，能祛寒。洋蔥有消炎通便的作用。適量吃洋蔥可以達(dá)到預(yù)防癌癥，緩解便秘的作用。洋蔥吃多了可能會脹氣，腸胃不適、消化系統(tǒng)功能差的人不適合吃洋蔥。研究表明，在生活中吃一些洋蔥還能預(yù)防心腦血管疾病。

3.辣條

辣條是現(xiàn)在常見的小吃，主要由面粉、辣椒粉、鹽、雞精等調(diào)味品制成。大部分辣條的辣度足以刺激人的味蕾，從而刺激胃。而且大部分辣條熱量都很高。長期吃辣會導(dǎo)致長痘痘，體內(nèi)的脂肪多，刺激胃粘膜，因此不能吃太多哦。

4.芥末

芥末是常見的調(diào)味品，聚友溫中散寒，行氣開胃。適量食用芥末有助于增進(jìn)食欲，刺激食物的消化吸收。正常人適量吃芥末是有益的。但芥末也有強(qiáng)烈的辣味，會刺激唾液腺和胃黏膜。消化不良或脾胃虛弱的人吃芥末可能會引起更嚴(yán)重的不適。

5.酒類

酒精是一種常見的刺激性飲料，含有較高濃度的酒精。一般在飲酒時，酒精的濃度越高越會刺激到我們的身體，會肝臟以及咽喉都有一定的刺激，如果正在喝藥的伙伴，最好要忌酒，否則可能會影響到藥效的發(fā)揮，還會加重病情。

上面就是小編為大家介紹的5種辛辣食物排行榜，希望上面的分享能夠給大家?guī)韼椭?。在生活中要注意少吃辛辣刺激的食物，保持清淡飲食，對于不能吃辣人，過敏以及咽喉不適等人群，更要少碰為宜。