抽煙太多喝什么清肺 抽煙太多怎么清肺

大家都知道，抽煙傷肺，喝酒傷肝，但即便如此很多人還是沒有辦法控制，就是會不停抽煙、喝酒來消解憂愁，今天小編就跟大家從養(yǎng)生角度出發(fā)、去說一說抽煙太多喝什么清肺這個問題的答案。

抽煙太多喝什么清肺

第一，可以喝一點百合水，將百合放在開水中煮沸、加一點糖喝就可以喝了，從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)去理解，五色對五臟，而肺部對應(yīng)的顏色是白色的，百合剛好是白色的，所以它能進一步修補肺部，第二，蜂蜜，蜂蜜是一種非常常見的滋補類食品，另外，在本草綱目當中有提到，多攝入蜂蜜能潤燥、補肺、解毒。第三，也可以用橄欖來燉水喝，事實上，橄欖是我國極少幾種、在冬季也有的水果，在冬季的時候，如果能多喝橄欖泡水的話，效果也是很不錯的。第四，檸檬，在檸檬中含有著非常豐富的維生素b、維生素c等成分，而且還含有一定的有機酸、檸檬酸，所以它能很好止咳、化痰、養(yǎng)肺。

上面就是個人關(guān)于抽煙太多喝什么清肺這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，如果你經(jīng)常抽煙，那么在平時就很應(yīng)該經(jīng)常喝百合水、蜂蜜水、橄欖汁、檸檬汁等等，通過這樣的方式才能更好呵護肺部的健康。