我們都知道巧克力是很多朋友的最愛，它不僅口感非常好，而且還可以提供身體所需的能量，并且一些節(jié)日的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇送巧克力，但是巧克力也是有一定的害處的，那么它有哪些害處呢？
巧克力的害處
巧克力的壞處之一在于它的高熱量。它的高熱量是導(dǎo)致肥胖的重要因素之一，而且巧克力中的可可脂是飽和脂肪酸，若吃多了，特別容易產(chǎn)生高膽固醇，影響我們的心血管健康。所以如果有心血管疾病的人應(yīng)該要少吃巧克力。此外，如果大量吃巧克力，可能會(huì)因?yàn)榍煽肆χ械拇罅繂翁沁M(jìn)入體內(nèi)，刺激我們身體的胰島素大量分泌，使得我們的血糖驟減。另一方面，巧克力大部分都是甜食，特別容易影響食欲和身體營(yíng)養(yǎng)有吸收，很多人都喜歡在早上或者是飯前吃巧克力，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過(guò)巧克力再去吃飯的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生腹瀉的情況.
吃巧克力吃多了，可能會(huì)引發(fā)頭疼的感覺，不過(guò)這只是個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)這種情況。因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中含有會(huì)引起頭痛的活性酸，所以經(jīng)常如果有一些頭痛感覺的朋友，應(yīng)該要少吃。
