更年期出汗嗎 更年期出汗治療的方法

更年期是每個人都會經(jīng)歷的一個階段，這個階段會出現(xiàn)各種癥狀，比如頭痛、心情煩悶等癥狀，有的人還會出現(xiàn)高血壓等的情況。那更年期出汗嗎？是什么原因?qū)е鲁龊沟哪兀肯旅嫖覀円黄饋砜纯矗?br />

更年期出汗嗎

更年期的身體變化會導(dǎo)致出汗，是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的。雌激素急劇下降時，會刺激植物神經(jīng)，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)內(nèi)出現(xiàn)了紊亂的情況，造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙，從而使得體溫下降，從而會導(dǎo)致出汗。

治療的方法

1、飲食

可以吃一些具有滋陰去火、清熱解毒的食物，比如：西瓜、百合、梨子、蓮藕等，能夠起到止汗的作用。

2、情緒

更年期期間會出現(xiàn)一些身體變化和不適的癥狀，會影響人們的情緒。我們要保持樂觀的心態(tài)，抵制不良情緒，讓身體有一個良性的循環(huán)，可以緩解出虛汗的癥狀。

3、藥物

如果癥狀嚴(yán)重的話，建議可以服用一些雌激素類藥物進(jìn)行緩解。雌激素類的藥物可以改善內(nèi)分泌，恢復(fù)植物神經(jīng)的正常功能，從而緩解出汗的癥狀。

出汗是更年期的癥狀之一，是比較常見的，所以大家需要保持平常心來進(jìn)行緩解和治療。