高血脂飲食食譜有哪些注意事項

很多老年人年紀一大，各種各樣的疾病就圍了上來，其中比較常見的疾病就有高血脂，可以說其是很多老年人的天敵，治療高血脂除了要去醫(yī)院外，還要我們?nèi)粘ｏ嬍撑浜现委?，下面就來為大家簡單介紹一下高血脂飲食食譜有哪些注意事項，希望對有需要的朋友能有所幫助。

高血脂飲食食譜有哪些注意事項

對于高血脂人士來說，一日三餐是免不了的，但是在食材的選擇上我們要格外注意，一定不要選擇那些高脂肪油膩的食物，主食最好是選擇粗糧，粗糧里面有豐富的膳食纖維，對人體非常有好處，蔬菜選擇上要多吃含纖維素比較多的蔬菜比如說豆制品或者是海產(chǎn)品，千萬不能選擇含膽固醇較高的食物。高血脂飲食食譜中需要注意的是一定要讓高血脂患者少吃甜食多吃一些有降脂作用的食物比如說茄子土豆香菇等等。水果可以選擇吃蘋果香蕉山楂之類，其可以起到降低血脂的作用，對于患者身體康復大有裨益。

當然在醫(yī)院的時候醫(yī)生也會囑咐我們要注意飲食哪些該吃哪些不該吃，我們可以根據(jù)醫(yī)生的建議來制定高血脂飲食食譜，有助于幫助患者朋友更好康復。