鹿茸燉什么最好補氣 鹿茸的營養(yǎng)價值

鹿茸是一種很滋補的中藥材，它一般取自梅花鹿或馬鹿還沒成骨的幼角，鹿茸有很好的藥用價值，下面就來說說鹿茸燉什么最補氣，感興趣的朋友請往下看。

鹿茸燉什么最好補氣

1、人參鹿茸雞湯

燉鹿茸可以搭配的材料有很多，比如跟人參、烏雞一起燉，湯喝起來會特別鮮美，而且內(nèi)含大量的有益成分，能為人體起到補氣血、增強免疫力、補腎壯陽等效果，很適合身體比較虛弱、氣血不足、腎虛的人飲用，不過因為人參鹿茸雞湯的滋補作用很好，上火、腎炎等人士不宜喝。

2、鹿茸阿膠雞湯

鹿茸阿膠雞湯的補氣效果也很好，而且做法也不難，先準(zhǔn)備處理好的原材料鹿茸、雞肉、阿膠、山藥、桂圓、鹽。然后把雞肉、桂圓、山藥放到鍋里，加入溫水進行大火燉，待水沸騰時，轉(zhuǎn)為中火和小火各燉一個小時加鹽即可。

3、其他

鹿茸跟鮑魚、枸杞、青鴨、海馬等食材都可以搭在一起燉煮，不同的搭配其功效都不一樣，大家可以根據(jù)自己的需求來合理搭配。

鹿茸燉什么最好補氣就說到這里，大家看完后，對此有了更深的了解吧！希望以上內(nèi)容能幫助到你們。