當前很多人們對三色糙米可能并不是很了解，可以說這是屬于一種營養(yǎng)價值很高的食材，也是成為五谷雜糧中的一種，是屬于稻米在褪去外皮之后所獲得的一種食材，因此還是能保留很多的營養(yǎng)，當然還是需要對三色糙米的吃法進行了解，這樣才能通過三色糙米，為自己身體帶來一定的好處。
三色糙米的吃法
目前的三色糙米，的確是可以有不錯的營養(yǎng)功效，主要是因為其中包含了很多的營養(yǎng)物質，在食用的時候，可以選擇將三色糙米經(jīng)過清洗后，然后放入電飯鍋內，直接設置好時間，進行蒸煮就可以了，最好是可以加入幾滴食用油，這樣就可以保證米飯的口感豐富。
三色糙米怎么煮
雖然三色糙米可以通過蒸煮后食用，但是有很多人們發(fā)現(xiàn)三色糙米煮不熟，因此需要注意正確的蒸煮，在蒸煮之前，最好是清洗干凈后放入清水中浸泡，一般是需要浸泡五六個小時，之后再進行蒸煮，一般四十分鐘就可以煮熟，另外還可以選擇放入高壓鍋中來完成蒸煮，這樣一般是需要半個小時，就可以確保三色糙米煮熟。
只要是對三色糙米的吃法了解，還是可以發(fā)現(xiàn)，這一食材在吃法上是比較簡單的，只需要通過蒸煮后，就可以食用，但是如果在生活中，煮不熟的話，還是需要注意其中正確的蒸煮方法，只有這樣，才能確?？梢詫⑷诿字笫?。
