潤腸通便茶喝了肚子疼么回事 潤腸通便茶喝了什么時間能拉

現(xiàn)在很多年輕人因為不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致便秘，這種便秘一般都是功能性便秘?？梢酝ㄟ^飲食和運動改善，很多年輕人會選擇喝潤腸通便茶來改善，但有些人喝了潤腸通便茶后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，這到底是怎么回事呢，下面讓我們一起來看下。

潤腸通便茶喝了肚子疼么回事

很多潤腸通便茶都添加了作用強的瀉下中藥，所以有助于潤腸通便，這種藥物常見的不良反應(yīng)便是腹瀉、腹痛，因此不建議隨便服用這種茶，有些人還會喝潤腸通便茶來減肥，潤腸通便茶是不適合用來治療減肥的，可能會引起腸胃功能紊亂等，而且停藥后也會有所反彈，反而得不償失。雖然潤腸通便茶有助于通便，但也不建議長期喝，年輕人便秘要通過飲食和鍛煉來改善。

潤腸通便茶喝了什么時間能拉

這個主要看個人體質(zhì)，每個人的體質(zhì)都不一樣，有些人喝了潤腸通便茶，反應(yīng)較快，可能拿個五六個小時就會見效，但有些人可能喝了要12小時后才會見效。這種潤腸通便茶有一定的副作用，可能會引起腹瀉、腹痛，服用以后要注意多喝水，多注意補充水分，同時還要注意從飲食方面改善，平時多吃一些助消化的水果，還可以喝些酸奶，不建議吃不易消化的食物，平時還要多運動，運動也助于促進(jìn)腸胃蠕動。

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