蘋果汁的禁忌 蘋果汁可以加牛奶嗎

在日常的生活當(dāng)中很多的人都會(huì)經(jīng)常性的去飲用蘋果汁，那么蘋果汁在飲用的過程中都有哪些禁忌呢？同時(shí)蘋果汁當(dāng)中可不可以加入牛奶飲用呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。

第一、蘋果汁的禁忌
首先蘋果汁在飲用的過程中，實(shí)際上會(huì)有一些食物產(chǎn)生相克的反應(yīng)，一般來講蘋果與胡蘿卜是不應(yīng)該放在一起食用的，因?yàn)楹}卜中含有一種維生素酵酶的物質(zhì)，該種物質(zhì)能夠破壞掉蘋果中所含有的維生素c，因此會(huì)降低蘋果的營養(yǎng)元素，所以不應(yīng)該在一起食用。

其實(shí)蘋果與蘿卜也會(huì)產(chǎn)生相克的反應(yīng)，因?yàn)樘O果中含有比較豐富的植物素，如果與蘿卜放在一起食用的話，就會(huì)在腸道內(nèi)進(jìn)行溶解，甚至?xí)a(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫大，所以最好不要將蘿卜與蘋果放在一起去食用。

第二、蘋果汁可以加牛奶嗎
蘋果在榨汁之后加入適量的牛奶會(huì)使其口感變得更加細(xì)致，而且還有潤腸通便的效果。蘋果在榨汁之前也可以洗干凈帶皮榨汁，因?yàn)閹ふコ芍奶O果汁，其中還有更為豐富的果膠，對于腸道有著更多的好處，加入的牛奶溫度盡量與蘋果汁溫度相同。

蘋果是有一定的減肥效果，主要是因?yàn)槌蕴O果之后可以使消化系統(tǒng)得到充分的休息，而且還可以恢復(fù)身體的機(jī)能。蘋果減肥能夠使人體攝入的熱量減少，同時(shí)也不需要體內(nèi)積蓄熱量，所以就可以起到消耗體內(nèi)多余脂肪的效果。