健康知識百科> 嫩豆腐怎么吃

嫩豆腐怎么吃 嫩豆腐雞蛋的做法

發(fā)布時(shí)間:2021-02-19 14:22:05

豆腐分為很多種類,其中經(jīng)常在超市中見到的一盒一盒豆腐就是南豆腐,因?yàn)樗直容^多,而且比起其它豆腐更嫩,所以也叫做嫩豆腐。那么嫩豆腐怎么吃呢,嫩豆腐雞蛋的做法是怎樣呢?下面就來了解一下。


嫩豆腐怎么吃 嫩豆腐雞蛋的做法


嫩豆腐怎么吃

嫩豆腐比較常見的吃法之一是將其直接蒸,做成豆腐蒸蛋。準(zhǔn)備嫩豆腐兩塊,雞蛋幾個(gè),蒸魚豉油兩勺,適量蔥花末和鹽。先將豆腐切塊,然后放入碗中,可以從中間切開再小心擠出來切,不然容易爛。把蛋打入碗中打勻,然后加入同等份量的溫水打勻,加入一勺鹽,過篩打蛋出現(xiàn)的泡沫,倒入碗中上鍋蒸,蒸的時(shí)候包上保鮮膜封好,保鮮膜上面用牙簽戳五到六個(gè)小洞。蒸好后用刀橫豎劃幾到,到入蒸魚豉油,撒上準(zhǔn)備好的蔥末,鍋燒熱準(zhǔn)備一些熱油,把熱油澆到蔥花上面就可以了。


嫩豆腐雞蛋的做法

首先需要準(zhǔn)備兩盒嫩豆腐,雞蛋1個(gè),生抽3勺,耗油1勺,以及適量淀粉、白糖、雞精、蒜米、辣椒、香蔥。將嫩豆腐先泡一下水,然后取出瀝干水分,而后將豆腐切塊,切好的豆腐裹一層雞蛋液。接著將平底煎鍋燒熱,倒入適量的油,把裹好蛋液的豆腐放鍋里開中小火煎一下。要注意不要輕易翻動(dòng)豆腐,兩面煎至金黃即可。在碗中加入適量的生抽、蠔油、雞精、白糖、淀粉、水,調(diào)成水淀粉醬。鍋熱倒入適量油,放入蒜米辣椒炒出香味。放入煎好的豆腐,倒入調(diào)好的醬汁,大火煮沸,關(guān)小火燜3~5分鐘。最后撒上蔥花就完成了。


嫩豆腐的做法還是有很多種的,而且豆腐的營養(yǎng)價(jià)值高,口感也不錯(cuò),因此日常中大家可以根據(jù)自己的口味多加嘗試。

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