老婆產后如何能有效減肥呢?

回復時間:2014-07-24 06:33:00 59次

仰臥床上,兩膝關節(jié)屈曲,兩腳掌平放在床上,兩手放在腹部,進行深呼吸運動,肚子一鼓一收。產后最初的一段時間身體器官尚未恢復,做操不要過于勞累。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-24 06:35:00

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