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產(chǎn)后減肥的最好方法是什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽77次 | 分類：產(chǎn)后瘦身 | 2014-07-24 06:37:00

最佳答案

產(chǎn)后減肥6個月內(nèi)是身體恢復的黃金時期懷孕期間攝入的能量過多想要快速減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。

產(chǎn)后瘦身專家推薦 | 2014-07-24 06:37:00 1

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