產(chǎn)后減肥的最好方法是什么？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-24 06:37:00
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產(chǎn)后減肥6個(gè)月內(nèi)是身體恢復(fù)的黃金時(shí)期 懷孕期間攝入的能量過(guò)多想要快速減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。
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回答時(shí)間：2014-07-24 06:39:00
