消化不好的時候，一般是能吃面包的。市面上的面包有很多種，像平常吃的主食白面包，是用小麥粉做的，質(zhì)地比較松軟，容易咀嚼，也方便消化。對于消化功能不太好的人而言，適量吃點白面包，不會給腸胃添太大麻煩，還能快速補充能量。全麥面包膳食纖維豐富，對腸道蠕動有好處，可要是消化不好，吃多了身體可能吃不消，得控制量，一次吃一兩片就行。有些面包加了果干、堅果，果干糖分高，堅果油脂多，這時候就盡量少吃或者別吃，不太好消化。
