蜂蜜藍莓茶的功效有哪些

據(jù)研究，藍莓富含多種營養(yǎng)成分，是一種高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養(yǎng)保健水果，其營養(yǎng)價值遠超蘋果、葡萄、橘子等水果，被譽為第三代果王，風靡歐美。美國著名健康雜志《Prevention》將藍莓稱為“神奇果”。

1、蜂蜜有助于改善血液成分，促進心腦和血管功能，對心血管病患者有益;

2、蜂蜜對肝臟具有保護作用，促進肝細胞再生，對脂肪肝有一定抑制作用;

3、食用蜂蜜可快速補充體力，消除疲勞，增強抵抗力;

4、蜂蜜具有殺菌作用，常食用不僅不損害牙齒，還可口腔內(nèi)殺菌消毒;

5、蜂蜜可治療中度皮膚傷害，尤其是燙傷，用蜂蜜作為敷料可抑制細菌生長;

6、失眠者可在睡前飲用1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水)，有助于快速入眠;

7、蜂蜜可潤腸通便(天然成熟蜂蜜具有此效果)。

8.藍莓適合各年齡段人群食用，口味清淡，甜度適中，特別適合兒童、學生、長時間使用電腦的人群、視力不佳者、健忘者等。

通過以上介紹，你是否了解了蜂蜜藍莓茶的益處？這一杯普通的茶帶來的好處多不勝數(shù)，每一杯都能幫助我們排便，口感清爽，不必擔心發(fā)胖。