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最近網(wǎng)上流傳一個(gè)說(shuō)法：火腿與酸奶同食可致胃癌，認(rèn)為吃含有硝酸鹽的食物前后1小時(shí)不宜飲乳酸飲料，這種說(shuō)法到底是否科學(xué)呢?
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以防癌癥 很多人談癌色變，治愈成了空談。其實(shí)想要治療癌癥也不是那么困難的，只要養(yǎng)成日常飲食習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，相信患者會(huì)漸漸康復(fù)的。 1、太極拳在我國(guó)流傳幾百年而經(jīng)久不衰，其優(yōu)點(diǎn)是適合不同年齡、體質(zhì)和性別的人練習(xí)，體弱者增強(qiáng)體質(zhì)：患慢性病者可祛除疾病，腫瘤病人可提高抗病能力，幫助康復(fù)。 太極拳是精、氣、神與拳術(shù)相結(jié)合的術(shù)勢(shì)。其特點(diǎn)是動(dòng)作圓柔，動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外結(jié)合，陰陽(yáng)相貫，如環(huán)無(wú)端，具有循經(jīng)順氣、舒筋活血、強(qiáng)身壯體、調(diào)整陰陽(yáng)之功效。
很多潮汕人熱衷飲滾燙的功夫茶 “胃腸道腫瘤合起來(lái)占據(jù)人體全身腫瘤的20%，可見(jiàn)消化道作為大型重要器官，發(fā)生癌癥幾率非常高。”專家說(shuō)，別看胃腸緊緊相鄰，光看胃癌、腸癌發(fā)病率卻可以大致識(shí)別究竟是發(fā)展中國(guó)家還是發(fā)達(dá)國(guó)家，這是因?yàn)槲赴┍环Q為“窮人病”，在上世紀(jì)的中日韓等國(guó)高發(fā)，而腸癌則多見(jiàn)于歐美等西方發(fā)達(dá)國(guó)家，俗稱“富人癌”，以往在中國(guó)發(fā)病率非常低。
榴蓮能緩解痛經(jīng) 榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。頭一次食用榴蓮時(shí)，那種異常的氣味使許多人“望而卻步”。但在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。 蓮果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，可用于多種原因?qū)е碌难装Y、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等。
其實(shí)提到胃的問(wèn)題，基本上人人都會(huì)有一籮筐的胃疼經(jīng)歷。盡管許多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后發(fā)展成胃癌的亦不在少數(shù)。
人們總覺(jué)得癌癥不可捉摸，但事實(shí)并非如此。除了遺傳、基因突變、環(huán)境因素，約有一半的癌癥是吃出來(lái)的。而且，癌癥不僅是高脂肪、高熱量、煎炸烤烘以及腌制熏制食物吃得越來(lái)越多引起的，和體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)也有關(guān)。因此，吃飯要遵循“粗、淡、雜、少、爛、素”六字要訣，才能構(gòu)建起堅(jiān)固的防癌戰(zhàn)線。
美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理和免疫學(xué)教授羅伯特·史萊伯發(fā)現(xiàn)，如果一些不良生活習(xí)慣維持10年，那你就會(huì)成為“癌癥候選人”，因?yàn)樵谶@10年中，癌細(xì)胞不僅產(chǎn)生，而且會(huì)發(fā)展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。
迄今為止，癌癥仍是威脅人類生命的最兇險(xiǎn)疾病。1978年，我開(kāi)始踏入癌癥研究領(lǐng)域，至今已有30多年。在我看來(lái)，癌癥就像一粒種子，我們的身體就是土壤。種子能否發(fā)芽、長(zhǎng)大，完全取決于土壤。因此，我們應(yīng)該積極改善“土壤”，做好預(yù)防。在世界衛(wèi)生組織公布的防癌要點(diǎn)基礎(chǔ)上，結(jié)合我自身的生活和臨床經(jīng)驗(yàn)，給大家總結(jié)出以下16個(gè)防癌建議。
餐沒(méi)空吃、午餐湊合吃、晚餐應(yīng)酬吃、宵夜地?cái)偝?，這些不良的飲食習(xí)慣稱為都市人的“健康殺手?！睂＜姨嵝?，越來(lái)越多的年輕人患上癌癥，癌癥患者呈低齡化趨勢(shì)逐年明顯，需要引起警惕。 工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn)，這是每個(gè)白領(lǐng)都應(yīng)該學(xué)習(xí)的養(yǎng)生知識(shí)。
核心提示：癌癥雖然是一人人懼怕的事，但是也并不是人人都會(huì)患癌。所以平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，自然連癌癥都會(huì)怕你啦!防癌是個(gè)大工程，但也不必畏難，只要養(yǎng)成好習(xí)慣，癌癥就會(huì)繞著你走。世界癌癥研究基金會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，生活中做出一些簡(jiǎn)單改變能有效防癌。教你做到以下6個(gè)小改變，不妨試試看。
水煮魚(yú)、麻辣香鍋、烤魚(yú)……辣無(wú)疑是當(dāng)今最流行的味道。不少年輕人無(wú)辣不歡，與此同時(shí)，辣椒致癌一說(shuō)也廣為流傳，讓辣味推崇者們有些驚慌。 辣椒致胃癌
身上“癢”，人們常覺(jué)得是不愛(ài)干凈鬧的。其實(shí)，“癢”也是身體有恙的表現(xiàn)，甚至有時(shí)它還是某些體內(nèi)惡性腫瘤的外在表現(xiàn)。數(shù)據(jù)顯示，有16%—30%患惡性淋巴瘤的老年人，25%的生殖器官惡性腫瘤病人，25%—60%患癌癥的老年女性，50%的直腸惡性腫瘤患者，會(huì)出現(xiàn)不同程度的皮膚瘙癢。
癌癥與飲食的關(guān)系太密切! 想要知道癌癥與飲食有沒(méi)有關(guān)系，看看以下的數(shù)據(jù)你就能略知一二： 主食吃得精細(xì)了，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等攝入少，導(dǎo)致大腸癌發(fā)病率升高; 高脂肪、高蛋白食物的攝入多已成為乳腺癌、結(jié)直腸癌發(fā)病率上升的重要原因;
不久前，一項(xiàng)英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，到了晚上，人體的胃和小腸會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)其破裂之處可進(jìn)行修復(fù)的化學(xué)物質(zhì)，它被稱作TFF2蛋白質(zhì)。如果晚上睡眠不足，久之會(huì)減少這種物質(zhì)的產(chǎn)生，從而增加胃潰瘍的患病幾率，并會(huì)刺激胃癌基因生長(zhǎng)。專家表示，睡眠不好，作息不規(guī)律，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就會(huì)紊亂，而胃腸都是在神經(jīng)調(diào)節(jié)下工作的，因此必然會(huì)影響胃腸消化吸收，長(zhǎng)期以往，癌變的可能性就會(huì)大幅上升。
日前，世界衛(wèi)生組織公布了2030年最常見(jiàn)死因預(yù)測(cè)報(bào)告，稱在未來(lái)一百年里，癌癥將繼續(xù)位居人類“奪命殺手榜”首位。為什么癌癥能如此猖獗?癌細(xì)胞到底最喜歡在人體的哪些部位“搗亂”呢?我們是否能有重點(diǎn)地進(jìn)行預(yù)防?為此，記者專訪了國(guó)內(nèi)權(quán)威腫瘤專家，請(qǐng)他們繪出了一幅人體癌癥地圖。
老百姓常說(shuō)：“能吃能睡就是?！?、“能吃不是病”。因?yàn)椤疤艹浴倍鴰?lái)的病可以說(shuō)已經(jīng)司空見(jiàn)慣了，譬如高血脂、高血壓、高血糖等都與長(zhǎng)期的不健康飲食有關(guān)。
現(xiàn)在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習(xí)慣仍難改變，比如口味重，愛(ài)吃腌制食品。我國(guó)南方的福建長(zhǎng)樂(lè)市居民，習(xí)慣腌制海鮮，特別喜愛(ài)魚(yú)露、蝦醬等調(diào)味品，這個(gè)地方是全國(guó)“知名”的胃癌高發(fā)區(qū)。除此之外，遼寧省莊河市、山東省臨朐縣、河北省贊皇縣等居民都有一個(gè)飲食習(xí)慣——長(zhǎng)期食用咸豬肉。
最近，“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因”的消息熱傳，甚至有人說(shuō)，“吃隔夜飯患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)高3.6倍”，這讓不少人感到震驚，稱以后再也不敢?guī)э埩恕?/p>
受訪專家：高敏，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師。彭亦凡，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師。張冀，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院肝膽胰外二科副主任醫(yī)師。 人乳頭狀瘤病毒——宮頸癌 北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師高敏說(shuō)，幾乎所有宮頸癌都由人乳頭狀瘤病毒(HPV)引起，其中HPVl6型和18型是引發(fā)宮頸癌的高危病毒。
人人談癌色變，可這種懼怕，并沒(méi)讓很多人的生活方式變健康。6月15日召開(kāi)的第8屆全國(guó)胃癌學(xué)術(shù)大會(huì)公布數(shù)據(jù)，近5年來(lái)，我國(guó)每年新發(fā)胃癌40萬(wàn)例，發(fā)病率占全世界的42%左右。7月8日召開(kāi)的第七屆中國(guó)腫瘤內(nèi)科大會(huì)數(shù)據(jù)則顯示，我國(guó)胃癌患者約占全球胃癌患者總數(shù)的40%;預(yù)計(jì)到2015年，我國(guó)胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升。數(shù)據(jù)驚人，護(hù)胃刻不容緩。
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