提到奇亞籽很多人都不知道奇亞籽是什么。其實奇亞籽是一種薄荷類植物的種子，原產(chǎn)于墨西哥和南美地區(qū)。奇亞籽的表皮光滑，呈橢圓形，顏色由淡黃色到咖啡色不等，并且在奇亞籽的表面帶有大理石的紋路，而且淺色的種子要相比深色的種子，在重量、形狀上要更加重一些。由于起亞籽含有非常豐富的營養(yǎng)，所以大家都喜歡吃起亞籽，關(guān)于奇亞籽的正確吃法有具體有哪些呢？
奇亞籽的正確吃法
對于一些上班族來說，奇亞籽的正確吃法就是沖水喝，去適量的奇亞籽放入杯中，然后在杯中加入熱水，浸泡幾分鐘即可飲用，這些一種既簡單又快捷，又方便的吃奇亞籽的方法。而對于一些飲茶愛好者來說，通常會把奇亞籽和其他茶類一起煮幾分鐘，然后在過濾掉，浸泡幾分鐘就后再飲用。奇亞籽還有一種吃法就是對于一些愛好喝粥或喝湯的人來說，通常會把奇亞籽放到粥里或湯里一起熬煮幾個小時之后再品嘗。
對于飲食習(xí)慣不同的人來說，奇亞籽的正確吃法也是各有不同的。再加上我國由于南北方差異比較明顯，所以南方和北方吃奇亞籽的方法也是各有千秋?？傊?，奇亞籽是一種具有營養(yǎng)元素很高的食物，所以大家都很喜歡吃奇亞籽。
