維生素c一天一片有害嗎

發(fā)布時間： 2023-01-09 16:06:54

沒有危害。

每天一片維生素C一般無害，但最好在醫(yī)生指導下使用。維生素C也可以通過日常調理的方法攝入，比如多吃檸檬或西紅柿，這些東西含有較多的維生素C。

維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，每天服用一片的劑量一般不會很大。而且適量服用維生素C還可以補充營養(yǎng)，維持身體的健康，還可以起到抗氧化的作用。維生素C的副作用通常比較小，所以每天吃一片不會損害健康。具體用藥要嚴格按照醫(yī)囑。

發(fā)布于：2023-01-09 16:06:54