洋蔥為什么盡量少吃

發(fā)布時間： 2023-11-10 16:21:45

洋蔥可能會刺激腸胃，盡量少吃。

洋蔥的味道比較刺激，可能會引起一些人的胃腸道不適，如胃痛、腹瀉等。其次，洋蔥中含有較多的草酸，可能會影響人體對鈣質的吸收，對于需要補鈣的人群來說，應適當減少洋蔥的攝入。此外，洋蔥屬于溫性食物，過量食用可能會導致體內熱氣過重，引起口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀。

發(fā)布于：2023-11-10 16:21:45