白蘿卜皮可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 13:56:41

可以。

白蘿卜皮當(dāng)中也含有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像膳食纖維、維生素C、以及碳水化合物這些都可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，因?yàn)榘滋}皮的膳食纖維比較豐富，所以也是有有助于腸胃蠕動(dòng)的，對(duì)便秘癥狀也會(huì)有一定緩解效果。

在食用白蘿卜皮之前，應(yīng)該先清洗表面干凈的泥垢，以免食用之后導(dǎo)致胃腸道不舒服，而且不可過(guò)多的食用，否則也很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

發(fā)布于：2023-07-27 13:57:08