紅菜苔吃多了有害嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-09-22 15:26:52

紅菜苔雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)人體健康造成一定的危害。

此外,紅菜苔的性質(zhì)偏寒,含有較多的纖維素,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,導(dǎo)致脾胃虛弱的人群出現(xiàn)不適癥狀。因此,建議適量食用。

發(fā)布于:2023-09-22 15:26:52