發(fā)布時(shí)間: 2025-02-11 12:18:27
中年人晚上失眠且尿多,成因通常涉及生理、疾病以及心理等諸多因素。
從生理角度看,人步入中年,身體各項(xiàng)機(jī)能逐步走下坡路,腎臟功能也不例外,其對(duì)尿液的濃縮能力變?nèi)?,夜間生成的尿量隨之增多。要是睡前大量喝水,或者進(jìn)食了含水量高的食物,同樣會(huì)造成夜尿頻繁,干擾睡眠。在中年男性群體中,前列腺增生較為常見,增生的前列腺會(huì)壓迫尿道,引發(fā)排尿不暢、尿頻問題,使得睡眠質(zhì)量大打折扣;中年女性則可能由于盆底肌松弛,患上壓力性尿失禁,致使夜間尿量增多,難以安睡。
在疾病范疇,諸如糖尿病、尿崩癥這類內(nèi)分泌疾病,會(huì)讓患者頻繁排尿,進(jìn)而攪擾睡眠。心血管疾病引發(fā)的心功能不全,患者夜間平臥時(shí),回心血量增加,也會(huì)造成夜尿變多、睡眠不佳。從心理層面來講,中年人大多承受著來自工作、生活等諸多方面的壓力,容易滋生焦慮、抑郁情緒,這些負(fù)面情緒會(huì)干擾睡眠,誘發(fā)失眠。
發(fā)布于:2025-02-11 12:18:27