幽門螺桿菌最怕的7種食物 幽門]螺旋桿菌的天然克星食物

幽門螺旋桿菌可能大家沒有太聽說過，但如果有時候感覺到胃疼或者是胃部不舒服的時候，常?？赡苁怯拈T螺旋桿菌在作祟，才會導(dǎo)致我們胃部出現(xiàn)不適的癥狀。但不用擔心，患有幽門螺旋桿菌不用害怕。我們只要做好相應(yīng)的預(yù)防，平時多吃以下幾種食物，幽門螺旋桿菌就能遠離我們！

幽門螺桿菌最怕的7種食物

1.甘藍

甘藍被世界衛(wèi)生組織作為最推薦的蔬菜之一。同時也被譽為天然的“胃菜”。因為甘藍具有修復(fù)胃黏膜，保持胃細胞保持活躍的狀態(tài)。多吃甘藍的話能夠降低人體患胃部疾病的概率。

2.洋蔥

洋蔥具有一定的消毒殺菌的作用，同時洋蔥里面含有一種櫟皮素，這種物質(zhì)能夠抵抗癌癥的發(fā)生。能夠很好的抑制幽門螺旋桿菌的活性和感染。

3.大蒜

大蒜也是具有消炎殺菌的功效。同時大蒜作用日常飲食當中的調(diào)味品，在眾多菜肴中都少不了它的身影。適當?shù)爻源笏饪梢砸种朴拈T螺旋桿菌的感染。

4.猴頭菇

猴頭菇本身對胃部具有很好的保護作用，能夠滋養(yǎng)胃部。而猴頭菇能夠增強胃黏膜，給胃黏膜筑起一道屏障，能夠抑制幽門螺旋桿菌的滲透和入侵。所以多吃猴頭菇，或者多喝猴頭菇口服液也是有一定的幫助。

5.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌作用，平時喝一杯蜂蜜水或者是早上的時候喝一杯蜂蜜水就足夠了，但是注意不能空腹喝。

6.西蘭花

西蘭花當中含有大量的萊菔硫烷，這種物質(zhì)其實大部分都是有助于抵抗幽門螺旋桿菌的，所以，平時多吃一些西蘭花，對身體有很大的幫助哦。

7.圓白菜

圓白菜里面含有豐富的維生素B1、B2、纖維素，碳水化合物以及礦物質(zhì)等。不僅能夠為人體提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠?qū)ξ笣兒褪改c潰瘍具有一定的修復(fù)能力。它與甘藍一樣，同時是天然的“胃菜”，能夠降低胃部病變的發(fā)生概率。

在平時日常生活中，可以多吃一些含鐵比較高的，促進鐵元素的吸收，這樣能夠更加抵抗幽門螺旋桿菌的入侵。