鹽焗白果的功效與作用及禁忌

白果作為天然的滋補(bǔ)品，在市場(chǎng)上受到了很多人的喜愛，而因其吃法居多，所以也是很多人食用的的首選之一，也因著食用方法很多，所以每所帶來的營養(yǎng)價(jià)值也是有目其暏的。那么今天我們?cè)谶@里介紹的就是鹽焗白果的功效與作用。

白果又稱銀杏，白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，具有斂肺氣、定咳喘、止帶下、縮小便的功效、對(duì)滑脫而導(dǎo)致的各種病癥有很好的收斂效果。同時(shí)具有益肺止咳、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果，經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顔抗衰老、擴(kuò)張微血管、促進(jìn)微血管循環(huán)，使人肌膚，面部紅潤(rùn)、精神煥發(fā)等作用。但生白果卻是有毒的，而且毒性很大，所以吃白果可以選擇炒著吃、燉著吃、也可以鹽焗白果。因其白果具有可以治療很多疾病、又具有殺菌抑菌，治療痤瘡的功效，所以在生活中食用白果有一定的好處。

鹽焗白果的功效和作用雖然多，也好吃，但不宜大量進(jìn)食，有著一定的禁忌的，就是成人一天需要的也有限，也就十顆左右，而對(duì)于一些老人和孩子還是不要隨意食用為好