橄欖油的用法有哪些

橄欖油不僅能夠用來(lái)吃還有護(hù)膚的作用，橄欖油是最適合人體營(yíng)養(yǎng)的一種植物油，含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，橄欖油具有很高的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和護(hù)膚價(jià)值，那么你知道橄欖油的用法有哪些嗎？下面就由小編來(lái)給大家介紹一下。

橄欖油的用法有哪些

1.護(hù)膚：橄欖油可以用來(lái)護(hù)膚，平時(shí)洗完臉之后在臉上涂上橄欖油，具有很好的滋養(yǎng)肌和保濕效果，如果用熱毛巾來(lái)敷臉可以更好的清除皮膚中的污垢，長(zhǎng)期使用還有淡化色斑的作用，涂在唇部也能有效防止口唇干裂，長(zhǎng)期涂還能消除唇紋出現(xiàn)。

2.護(hù)發(fā)：洗完頭漂洗之后把橄欖油涂在頭發(fā)上，讓油均勻地附著于頭發(fā)上，長(zhǎng)期使用可以防止頭發(fā)枯黃起叉，還可以防止頭發(fā)出頭皮屑、防干燥、防止發(fā)稍開(kāi)叉，建議每周一次。用來(lái)沐浴不僅能達(dá)到清除污垢，還能達(dá)到消除疲勞。

3.卸妝：橄欖油/可以直接用來(lái)卸妝，很多植物卸妝油產(chǎn)品中也有添加橄欖油的成分，用法就是在卸妝的時(shí)候滴幾滴橄欖油在手指上或者化妝棉上，用來(lái)卸妝能夠去除毛孔里肉眼看不到的污垢。

4.做菜：橄欖油用來(lái)做菜的菜品色澤光亮且口感醇厚，和平時(shí)用油的做菜的方法是一樣的，但是味道會(huì)更加鮮美，除了可以直接用來(lái)炒菜外，用來(lái)煎炸食物也是可以的，直接生吃也有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，長(zhǎng)期食用橄欖油對(duì)身體是非常有好處的。

5.做甜品：橄欖油用來(lái)做雪糕、蛋糕，吃起來(lái)口感更加細(xì)膩，用來(lái)做曲奇餅會(huì)讓曲奇餅更加酥脆，和麥片攪拌口感非常讓人驚喜，另外煮飯時(shí)倒入一點(diǎn)橄欖油還可以可使米飯更香軟。

以上就是關(guān)于橄欖油的用法的介紹，希望對(duì)的大家有所幫助。