牛奶養(yǎng)胃嗎 牛奶的功效與作用

平時(shí)一般都是聽(tīng)大家說(shuō)，要是平時(shí)睡覺(jué)睡不著，或者難以入睡，就會(huì)有人說(shuō)睡覺(jué)之前喝一杯牛奶，這樣能夠幫助睡眠，很多人都這樣試過(guò)，都是有一定的作用的，牛奶確實(shí)可以有利于睡眠，但是牛奶能不能養(yǎng)胃，這就不知道了，畢竟很多人平時(shí)很少注意這方面的，有人說(shuō)可以，有人說(shuō)不能，那么牛奶養(yǎng)胃嗎？

牛奶養(yǎng)胃嗎

1.一般牛奶養(yǎng)胃，都是看是什么牛奶的。要是全脂牛奶中有一定比例的脂肪，能夠有效地幫助抑制胃酸分泌。要是經(jīng)常反酸水的話，這時(shí)候可以適當(dāng)喝一些，有一定的幫助。不過(guò)如果是脫脂牛奶，那可能就不可以了，因?yàn)樗闹竞坎桓?，都沒(méi)有普通牛奶的七分之一。這樣是不可以起到養(yǎng)胃，還會(huì)可能刺激胃酸分泌。

2.一般牛奶可以稀釋胃酸，這樣能夠在胃表面形成一層保護(hù)膜，對(duì)于胃病的人就會(huì)感到舒適。如果平時(shí)生活中，出現(xiàn)胃部酸脹不適等現(xiàn)象時(shí)，可以喝一杯熱牛奶，這樣能夠幫助緩解一下。但是要是在進(jìn)行抗酸治療的胃潰瘍的人，這時(shí)候就不應(yīng)該長(zhǎng)期喝牛奶，否則這樣會(huì)影響治療效果。