肌酸會傷腎嗎 肌酸有什么副作用嗎

說起肌酸，一些朋友對它的了解還比較少。事實(shí)上，肌酸本身就屬于一種含氮的有機(jī)物，它對人的身體健康是很有幫助的。一些朋友因?yàn)槭堑谝淮谓佑|到它，因此，很想要知道肌酸會傷腎嗎這個問題的回答。在接下來的內(nèi)容當(dāng)中，就來和大家簡單的聊一聊這方面的知識。

肌酸會傷腎嗎

針對這個問題，有關(guān)的業(yè)內(nèi)人士表示，通常情況下，肌酸是不會對人的腎功能帶來傷害的。肌酸的作用就是增加肌肉的肌酸濃度，并且在一些慢性充血性心力衰竭以及關(guān)節(jié)炎的治療的時候，也會選擇它。當(dāng)然了，肌酸的作用還遠(yuǎn)不止于這些，它還能對環(huán)狀萎縮以及改善性萎縮等有不錯的效果。建議大家一定要嚴(yán)格的按照產(chǎn)品說明書來進(jìn)行服用。

肌酸有什么副作用嗎

肌酸本身就是一種含有碳的有機(jī)酸，它能夠幫助神經(jīng)細(xì)胞以及肌肉的生長。嚴(yán)格的按照它的產(chǎn)品說明來進(jìn)行服用的話，是不會有副作用出現(xiàn)的。但是，如果私自過量的服用肌酸的話，對自身的健康就很不利了，比如會出現(xiàn)肌肉痙攣、增加腎臟的負(fù)擔(dān)以及體重增加等。比如一些朋友過量的補(bǔ)充肌酸的話，就很有可能會導(dǎo)致肌肉當(dāng)中肌酸濃度的增加，肌肉里面的水分也會因此而滯留，進(jìn)而出現(xiàn)肥胖、水腫等，體重也會因此而增加。

肌酸會傷腎嗎？肌酸有什么副作用嗎？相信大家在仔細(xì)的閱讀以上的文字之后，對這些問題也會更加的了解了。為了讓肌酸的效果達(dá)到最佳，正確的飲用很有必要，這樣對自身的健康也是很有益的。