蘋果皮的功效與作用 蘋果皮的功效與作用是什么

在生活當(dāng)中，很多人可能都會發(fā)現(xiàn)，有些人吃蘋果對身體的保健是很好的，那么蘋果皮當(dāng)中含有的抗氧化成分是非常豐富的，我們來看一下蘋果皮的功效與作用。

蘋果皮的功效與作用

1、保護(hù)肺臟

蘋果皮對于保護(hù)肝臟和肺臟有著比較好的功效，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有著一些自然的抗氧化成分，能夠保護(hù)肺臟，不受到一些污染物的損傷，所以說，每周多吃蘋果皮對于改善肺臟功能，有著很好的作用。

2、保護(hù)神經(jīng)

蘋果皮當(dāng)中含有的一些成分對于神經(jīng)的保護(hù)有著很好的功效，尤其是對于一些老年疾病，比如說老年癡呆癥和記憶退化都有著一定的緩解功效，它能夠有效地保護(hù)記憶力。

3、抗癌

蘋果皮有著很好的抗癌的功效，而且這些物質(zhì)能夠抑制很多的癌癥，比如說肝癌，腸癌以及女性多發(fā)的一種癌癥，乳腺癌能夠抑制這些癌細(xì)胞的生長，所以說它還能夠有著比較好的抗癌功效。

蘋果皮的功效與作用是非常多的，雖然有些人在吃蘋果的時候會把蘋果皮削掉，但是注意外部的清潔，然后再吃掉蘋果皮還是很好的喲。