孕婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎 孕婦不能吃哪些食物

當今社會越來越多人看重“健康”，特別是準媽媽在懷孕的時候尤其的對胎教以及飲食方面更是投入很大的心思。在胎教方面大多數(shù)的孕婦還是會從各種書上面學習，在飲食方面除了從書籍方面學習。

孕婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎

更多的孕婦還是會請營養(yǎng)師來對自己的一日三餐做出詳細的計劃，甚至不止是每日三餐甚至四餐…那么孕婦在懷孕的時候有很多食物是不能食用的，如一些高熱量的食物，海鮮，特別是調(diào)料品中的味精更是不能食用的。

如皮蛋瘦肉粥適合在夏季食用，夏季由于天氣炎熱，對飲食方面沒什么食欲，孕婦本來也就怕熱，在夏季飲用可以起到去熱的作用，皮蛋瘦肉粥里面能滋補健身、清熱消炎的作用，里面有蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值及其高；但是孕婦可以吃但不可以多吃，因為皮蛋的制作方法中利用了一些生石灰、純堿、硫酸銅等，里面是含鉛比較高的，鉛對于寶寶來說是一種致命的東西；而且皮蛋本來就有助于與消化、增加食欲的作用；所以孕婦能吃皮蛋瘦肉粥，但不宜飲食過多，過于頻繁。