痰濕體質(zhì)適合喝什么茶 痰濕體質(zhì)如何調(diào)理

有些人身體是屬于一種痰濕體質(zhì)，那么這種體質(zhì)的人群在生活當中非常容易有四肢乏力，頭暈的這種情況，那么我們在生活當中需要去更加的調(diào)理，我們來聊一聊，痰濕體質(zhì)適合喝什么茶呢。

痰濕體質(zhì)適合喝什么茶

姜糖茶是非常好的姜茶，他在生活當中能夠比較好地去除身體的痰濕，有些人認為直接吃生姜非常難以接受，那么可以把生姜熬成水，然后直接喝，特別適合這種痰濕體質(zhì)的人群，而且有些女性在來月經(jīng)的時候適當?shù)暮纫稽c，還能夠緩解痛經(jīng)呢。

三寶茶，他也能夠幫助身體去化解痰濕體質(zhì)，他一般來說是把菊花，陳皮和普洱茶一起研成粉末，然后裝在沙袋里面，包好用它來泡水喝，它能夠清熱解毒，消暑止渴，對于身體理氣健脾，化痰去燥，對于痰濕體質(zhì)的人群來說，是非常適合的一種茶類呢。

荷葉陳皮茶也是比較好的，可以把荷葉和陳皮放在一起去泡水喝，它能夠幫助消化系統(tǒng)的健康運行，陳皮能夠化痰，理氣健脾，緩解消化不良，那么荷葉它主要能夠幫助減肥和降低血脂，把兩者放在一起，能很好的調(diào)理痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)適合喝什么茶呢，一般來說，痰濕體質(zhì)的人群在生活當中要多吃一些能夠清火利燥的食物，而且要更多的去吃一些能夠幫助化痰，止咳祛瘀的食物比較好哦。