綠茶能降火嗎

我國(guó)的茶文化淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其中綠茶是眾多茶葉里常見的一種，深受年輕人和老年人的喜愛。那么在炎熱的夏天，我們適不適合喝綠茶呢，它能降火嗎，有什么副作用嗎，帶著這些疑問跟隨小編一起來看看吧。

綠茶能降火嗎 

綠茶是從新茶枝上摘下來隨后拿去烘干，因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過發(fā)酵，所以里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如兒茶素、葉綠素、氨基酸，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)很多，味道濃厚，年輕人也很喜歡，并且它有降火的功效，很多年輕人出去外面游玩、吃燒烤、逛街的時(shí)候，會(huì)買一杯綠茶來喝，可以解渴、降火。綠茶除了可以降火，還有這些功效：

1.減肥，綠茶可以減肥想必很多人都知道，綠茶里含有咖啡堿，咖啡堿可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。促進(jìn)人體的消化、新陳代謝，所以綠茶有減肥的功效。

2.美容養(yǎng)顏，綠茶是可以美白的，它里面含有豐富的鞣酸、單寧酸，可以加速體內(nèi)的新陳代謝，保持肌膚的營(yíng)養(yǎng)水分，延緩衰老，美白養(yǎng)顏。

3.提神醒腦，多喝綠茶可以提高精神注意力，興奮中樞神經(jīng)，消除疲勞、增強(qiáng)記憶力。并且綠茶還可以醒酒，當(dāng)喝醉了以后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用綠茶，有解酒的功效。

4.殺菌，綠茶里含有豐富兒茶素，兒茶素可以消滅體內(nèi)有害細(xì)菌，但是又不會(huì)傷害其他的益生菌，所以綠葉也有殺菌消炎的作用。