羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的禁忌

說(shuō)到羅漢果，相信大家都非常熟悉。羅漢果是一種果實(shí)，也是一種藥物，幾乎每個(gè)藥店都能見(jiàn)到它的身影，而且不少家庭也有備著羅漢果的習(xí)慣，所以大家對(duì)它都是很熟悉的。大家應(yīng)該知道，羅漢果的藥用價(jià)值是很高的，用它泡水或者泡茶不僅有止咳化痰的作用，對(duì)腸道也非常好哦。不過(guò)，用羅漢果泡水可是一門(mén)技術(shù)活，小編今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)羅漢果怎么泡水喝。

羅漢果怎么泡水喝？

想用羅漢果泡水，我們一般要先把羅漢果弄開(kāi)，用手或者用刀都可以，只要不將其弄得很碎就行。然后取出羅漢果中間的種子，加一些果皮也是可以的，接著直接將其用溫水沖泡，通常來(lái)說(shuō)80℃是最好的，過(guò)高溫度可能會(huì)破壞羅漢果的營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)然，如果追求更好的口感，我們可以用茶漏將羅漢果和水分離開(kāi)，這樣喝的時(shí)候就不會(huì)喝到羅漢果了。

羅漢果泡水喝的禁忌

羅漢果泡水喝的好處有不少，但禁忌也是存在的。羅漢果不能長(zhǎng)期泡水喝，這樣反而對(duì)腸胃功能有負(fù)面影響，而且一般來(lái)說(shuō)隔夜的羅漢果水就不要喝了，因?yàn)闀?huì)變質(zhì)。再則，過(guò)量服用還可能引起上火哦。